Journal thérapeutique

Mon carnet

Une page par jour, comme on veut : une couleur, une humeur, des mots, un texte, un dessin, une photo. Pour poser ce qui s’est passé et ce qu’on a ressenti — ce qui a été, ce qui n’a pas été. On choisit, page par page, si le thérapeute peut lire. Et si les mots disent que c’est trop dur, le carnet propose de l’aide.

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dimanche 27 septembre

Comment ça a été ?

La couleur de ma journée

Ce que je ressens

Des mots

Raconter, si j’ai envie

Illustrer